Je jongeren gezond houden en opgetogen tijdens de wintermaanden
delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Het is nogmaals die tijd van het jaar wanneer iedereen binnen flest. Wanneer de koude wind waait en de sneeuw wordt opgezet, wil je gewoon opkrullen en in de hibernate worden. Mogelijkheden zijn, uw kinderen kunnen zich precies hetzelfde voelen. Laat ze niet in de herfst in de trap van videogames. Je kunt ze actief houden als je creatief bent. Zet zoveel mogelijk buiten wanneer de wintermaanden zijn begonnen, je kinderen moeten nog steeds naar buiten komen. Frisse lucht en zonneschijn is een must. Zorg ervoor dat ze de juiste kleding hebben om warm te blijven in vriestomstandigheden. Laat ze pauzes nemen voor warme chocolademelk en ontdooien voordat ze op pad gaan voor nog een avontuur. Beschikbaar met hen waar mogelijk om uw gezondheid en welzijn ook te profiteren. Vind indoor alternatieven terwijl er geen mogelijkheid is om naar buiten te gaan vanwege ernstige weersomstandigheden, u kunt altijd kansen opleveren om in het huis te blijven bewegen. Behandel de trap als een trapmeester. Style een uitdagingsprogramma of een speuronderzoek die oefening integreert. Probeer video’s en apparaten die bedoeld zijn voor kinderen. Ga naar een site zoals https://www.uniquefit1.com/categories/view/19-kids-fitness voor nog veel meer ideeën.limit-game, evenals televisietijd te veel tijd doorgebracht voor een scherm is schadelijk voor je De gezondheid van het kind. Het kan echt obesitas veroorzaken. Laat uw kinderen na een aantal tijd loskomen. Dat omvat mobiele apparaten, spelsystemen, computers en tv. Zelfs als ze niet iets doen dat fysieke activiteit omvat, kunnen ze hun energie echt wijden aan andere, fantasierijke verkooppunten. Maak een wandeling om het een huishoudelijke aangelegenheid aan te wekken en ga op een doel om dagelijkse wandelingen samen te voegen. Als je samen op pad gaat, krijg je een hoge kwaliteitstijd als gezin. Je hebt ook iedereen onderweg. Pak het af met een spelavond wanneer je klaar bent of je leefruimte omzet in een filmtheater. U kunt gezonde routines voor uw kinderen promoten. Onthoud niet dat ze snacks opnemen die ook geweldig zijn voor je jongeren. Houd er rekening mee dat veel verse producten, vetarme zuivelproducten, evenals water als de primaire drank naar keuze opnemen. Wanneer jullie allemaal exact dezelfde manier van leven omarmen, zul je een huishoudelijk huishouden zijn dat veel meer samen kan doen. Het is net zoveel als u een geweldig functieontwerp voor uw kinderen bent.
Link naar dit bericht: uw jongeren gezond houden als gezond als Nou als opgetogen tijdens de wintermaanden
Gerelateerd Waarom moeten ouders bloggen?
5/5
(1 beoordeling)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen