Fitness -trends voor 2010
delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen
Het is weer die tijd. Elk jaar compileren topfitnessorganisaties enquêtes en doen voorspellingen over de top 10 fitnesstrends voor het komende jaar. Voor 2010 zijn hier de beste fitnesstrends met mijn feedback. Ik heb het gevoel dat het pas vorige maand was dat ik dit voor 2009 schreef. Hoe de tijd vliegt. Genieten van!
Groep Persoonlijke traininggroep Persoonlijke training neemt zeker toe en blijft de trend in 2010. De trend is waarschijnlijk verbonden met de economische tijden omdat de sessies veel goedkoper zijn dan die op één aanpak. Veel meer en veel meer sportscholen duiken op met het enige gebied van specialiteit. Een franchise met deze focus genaamd Get In Shape for Women zou in 2010 landelijk gaan.
Exergaming This is de term die wordt gebruikt voor programma’s zoals Wii Fit en EA Sports. Beide systemen zijn onlangs met upgrades uitgekomen. Nintento heeft onlangs je vorm aan de mix toegevoegd. Ik hou van dat feit dat je vorm geen handgehouden apparaat vereist. Ik ben nog steeds geen grote fan van het uitwerken van een videogame. Toch houden talloze mensen van deze aanpak, en als het hen van de bank haalt, steun ik volledig exergaming.
Functionele trainingstrainingen Dit is een trend voor het gebruik van krachttraining om het evenwicht en het gemak van het dagelijkse leven te verbeteren. Deze trainingen zijn meestal back-to-basics-lessen gericht op het sterk maken van het lichaam voor sport en dagelijkse activiteiten. Enkele van de meest recente releases van Jillian Michaels volgen deze trend.
Core Training Different uit krachttraining, dit type training benadrukt specifiek de conditionering van de spieren van het midden van het lichaam, inclusief het bekken, onderrug, heupen en buik-die allemaal ondersteuning bieden voor de wervelkolom.
Gerelateerde 6 redenen waarom een goed kredietrapport belangrijk is
Specialty Classes Ethnic Dance, Zumba en Hula-Hooping zullen in populariteit blijven groeien. Opkomende trends uit 2009 omvatten ook trapeze en andere luchttrainingen. Gyms hebben speciale apparatuur nodig voor deze klassen, zodat ze zich veel langzamer verspreiden, en alleen in de hogere clubs. Het zal interessant zijn om te zien wat er dit jaar nog meer naar voren komt.
Fitness GadgetsFitness -gadgets en gizmos blijven het komende jaar een trend. Er zijn al apps voor iPhone en andere mobiele apparaten. Andere online en handgehouden trackingapparaten blijven ontstaan.
Programma’s voor oudere volwassenen, veel meer en veel meer van de populatie Baby Boomer die de pensioengerechtigde leeftijd, gezondheids- en fitnessprofessionals bereiken, ontwikkelen leeftijd geschikte fitnessprogramma’s om oudere volwassenen gezond en tevreden te houden in hun gouden jaren.
Sportspecifieke training Deze trend heeft duidelijk betrekking op met name jonge atleten. Atleten op de middelbare school nemen training op in hun off-seasons in aankoop om in topconditie te blijven voor hun sport. Ik heb onlangs beide sportscholen en trainers gespecialiseerd in deze set klanten. Er wordt voorspeld dat de trend in 2010 zal doorgaan.
Wat uw keuze voor fitness in 2010 ook is, maak er een prioriteit van en zorg ervoor dat uw vrienden en familie erbij betrokken zijn. Het allerbeste voor een zeer tevreden en gezond nieuwjaar.
– Trainer Jenn van Team Beachbody en PersonalFitCoach.com
Link naar dit bericht: Fitnesstrends voor 2010
0/5
(0 beoordelingen)
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Delen